Funktionsgymnastik

Dienstags: 18.45 - 20.00 Uhr
in der Turnhalle Bornheim-Roisdorf, Friedrichstr.


Fit und beweglich für den Alltag durch gezieltes Training für die Wirbelsäulen, sowie Übungsprogramme z. B. für Bauch, Beine und Po, kombiniert mit Entspannungsübungen verbessern das Wohlbefinden und stärken uns für den Alltag. Im Sommer ergänzen wir das Training mit "Nordic Walking".